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5．アサーション・自己表現の3つのタイプ・アサーティブな表現をするために 6．職場におけるアサーティブコミュニケーションの方法・うまく表現できずに困った経験・DESC法（アサーションのステップ）・ODESCセリフづくり 7．まとめ.

Desc法アサーション. あなたもわたしもハッピーになれるwin-winなコミュニケーションこんにちは、青年A（@seinen1234）です。今年は暖冬かと思っていましたが、ここ2,3日は寒いですね！暖かくして寒さを乗り超えたいと思います^^ さて、本日は「アサーションとは？」についてお話をしたいと思います。. アサーション4つのステップ「DESC法」「アサーション」は、4つのステップで会話を進めていく。この4つのステップは、それぞれの頭文字を取って「DESC法」と言われている。 DESC法. アサーショントレーニングのなかでも、DESC法はとても有効で広く知られているものです。これは、「D（Describe）・E（Express）・S（Specify）・C（Choose）」という意味で、 (D) 相手の行動や状況を描写し、.

アサーションを進めていく上で助けとなるのが、DESC法です。これは、 D：Describe（状況を描写する） E：Explain（気持を説明する） S：Specify （提案する） C：Choose（代案を述べる）というものです。. 今日はその一助になる「DESC法」を紹介します。言いたいことをスンナリ伝える「DESC法」とは？ DESC法とは、下記の4ステップをふむことで心の抵抗なく「言いたいことを伝えられる技術」です。 Describe 状況を描写する Expose 心を明かす Suggest 提案する. D escribe（描写する） E xpress、 E xplain（表現する、説明する）.

PCと携帯電話のヘッドセットの接続をボタン1つで切り替えられるTRRSスイッチャー / セレクターを買ってみた年8月18日;. 「自分も相手も大切にする」。大切ですよね！でも、この「自分も相手も大切にする」。頭では分かっても、「具体的にどうしたらいい？」となりませんか？ご安心下さい☆ アサーションの考え方に基づいた伝え方のフォーマットがあります！それは、『desc法』です♪. 第三巻葛藤場面におけるdesc法を活用した実習編世界中でアサーションを実践している人々にとってすでになじみになったDESC（デスク）法。「どのような順番で、どのような言い方をすればアサーティヴな表現ができるか」という要望に応えようとし.

アサーション実践（2）自分の考えを建設的に伝えるDESC法次に、「DESC法」についてご紹介します。 DESC法とは、角を立てずに自分の意見を主張するために用いる方法です。＜DESC法のやり方＞（1）描写（Describe）：相手の行動や状況を客観的に描写する. Describe（描写する） Express（表現する） Specifty（提案する） Choose（選択する）. ハラスメントを生まないアサーションのdesc法 DESC法は上画像の通り、 Describe,Explain,Specify,Choose の頭文字を繋げたもので、このような表現でコミュニケーションを行うと、自分の意見を主張しつつも、攻撃的な印象を与えないという効果が見込めます。.

アサーション（assertion）とは、単なる自己主張ではない。アサーションとは、「自分と相手の両方に敬意を払い、相手の立場や権利を尊重しながら、自分の欲求、感情、意見、権利など、いいたいことを率直に表現すること」 2．アサーションの要件. 『desc法』を覚えて、何度もくり返り使うことでアサーションが身に付いてきますので、ぜひ覚えて使ってみて下さいね！アイトライでは随時、ご見学・体験の予約を受け付けておりますので、お問合せは電話、048－711－7467または、こちらのメールフォーム. これをDESC法に従って，アサーティブな表現に言い換えてみましょう。 D = describe（描写する）自分が対応しようとする状況や相手の行動を客観的に描写する。.

まず、desc法について簡単にまとめます。 DESC法は、アメリカの心理学者、ゴードン・バウアーによって提唱された、アサーションと呼ばれるコミュニケーション手法の1つです。. Desc法を用いる際は、自分が歩み寄る姿勢を持って、お互いが妥協できる点を探すことが大切。相手の拒否権もきちんと認めることが必要なのだ。 DESC法を身に付ければ、世代や役職を超えて、さまざまな人とのコミュニケーションを円滑に行うことができる.

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